1.געזונט לייטינג
געזונט לייטינג איז אַ יקערדיק צושטאַנד פֿאַר מענטש פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן געזונט
וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט געפונען אַז ליכט, ווי איינער פון די הויפּט דרייווינג פאָרסעס פון די מענטשלעך סערקאַדיאַן ריטם סיסטעם, צי נאַטירלעך זונשייַן אָדער קינסטלעך ליכט קוואלן, וועט צינגל אַ סעריע פון פיזיאַלאַדזשיקאַל ריטם רעספּאָנסעס. ליכט אַפעקץ מענטש געזונט אין פאַרשידענע דיגריז דורך וויזשאַוואַל און ניט-וויסואַל יפעקץ.
דער אויסזען פון קינסטלעך ליכט האט פארענדערט די סערקאַדיאַן ריטם פון נאַטירלעך ליכט, און די נוצן פון ינאַפּראָופּרייט ליכט קוואלן וועט פאַרשאַפן מענטשן ס וויזשאַוואַל מידקייַט, ינסאַמניאַ, ליכט ראַדיאַציע כאַזערדז און בייאַלאַדזשיקאַל ריטם דיסאָרדערס, און אויך פּאַטענטשאַלי ווירקן מענטשן ס גשמיות געזונט, ימאָושאַנז, טרייסט און פיזיאַלאַדזשיקאַל. ענדערונגען.
דעריבער, עס איז פון גרויס פּראַקטיש באַטייַט צו שטיצן "געזונט לייטינג" און פֿאַרבעסערן ליכט קוואַליטעט און טרייסט.
אין באַזונדער, עלטערן מיט קינדער אין שטוב זאָל באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו די ברירה פון געזונט לייטינג, אַ ביסל ופמערקזאַמקייַט וועט האָבן אַ פּראַל אויף די קינד 'ס זעאונג געזונט
2.Human לייטינג
מענטש לייטינג איז די קונסט פון פאָרעם לייטינג וואָס מימיקס נאַטירלעך טאָגליכט צו פֿאַרבעסערן גוף פאַנגקשאַנז. עס ימפּרוווז מענטש פאָרשטעלונג, טרייסט, געזונט און וווילזייַן.
זעאונג איז די מערסט קלאָר ווי דער טאָג ווירקונג פון ליכט אויף מענטש. ליכט אַלאַוז אונדז צו דערקענען ברייטנאַס, פאָרעם, קאָליר, בילד, און זינען אינפֿאָרמאַציע און קאַנטראַסט. ליכט אויך אַפעקץ אונדז פיזיאַלאַדזשיקאַללי, אַפעקטינג כאָרמאָונז, אַלערטנאַס, קאַנסאַנטריישאַן, מידקייַט, אאז"ו ו עס אויך דיטערמאַנז אונדזער בייאַלאַדזשיקאַל זייגער און סירקאַדיאַן ריטם.
מיט די סיבות אין זינען, מענטש לייטינג גיט אַ פולשטענדיק און אַפּלאַקיישאַן-אָריענטיד לייטינג אופֿן פֿאַר יומאַנז. עס באַלאַנסאַז די וויזשאַוואַל, עמאָציאָנעל און בייאַלאַדזשיקאַל באדערפענישן פון מענטשן אין לייטינג אַפּלאַקיישאַנז.
פּאָסטן צייט: 19-2023 סעפטעמבער
