1. ساغلاملىق چىرىغى
ساغلاملىقنى يورۇتۇش ئىنسانلارنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ۋە پىسخىكا ساغلاملىقى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان شەرت
ئىلمىي تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، نۇر ئىنسانلارنىڭ ئايلىنىش رېتىمى سىستېمىسىنىڭ ئاساسلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، مەيلى تەبىئىي قۇياش نۇرى ياكى سۈنئىي نۇر مەنبەسى بولسۇن ، بىر قاتار فىزىئولوگىيىلىك رېتىملىق ئىنكاسلارنى قوزغايدۇ. نۇر كۆرۈش ۋە كۆرۈشتىن باشقا ئۈنۈملەر ئارقىلىق ئوخشىمىغان دەرىجىدە ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
سۈنئىي نۇرنىڭ پەيدا بولۇشى تەبىئىي نۇرنىڭ ئايلىنىش رېتىمىنى ئۆزگەرتتى ، نامۇۋاپىق نۇر مەنبەسىنى ئىشلىتىش كىشىلەرنىڭ كۆرۈش سېزىمى ، ئۇيقۇسىزلىق ، نۇر رادىئاتسىيىسى خەۋىپى ۋە بىئولوگىيىلىك رېتىم قالايمىقانچىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقى ، ھېسسىياتى ، راھەتلىكى ۋە فىزىئولوگىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆزگىرىش.
شۇڭلاشقا ، «ساغلام يورۇتۇش» نى تەشەببۇس قىلىپ ، يورۇقلۇق سۈپىتى ۋە راھەتلىكىنى ئاشۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە.
بولۇپمۇ ئۆيدە بالىسى بار ئاتا-ئانىلار ساغلام يورۇتۇشنى تاللاشقا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشى كېرەك ، ئازراق دىققەت قىلىش بالىنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
2. ئىنساننى يورۇتۇش
ئىنسانلارنىڭ يورۇتۇشى تەبىئىي ئىقتىدارنى ياخشىلاش ئۈچۈن تەبىئىي كۈن نۇرىغا تەقلىد قىلىپ يورۇتۇش شەكىللەندۈرۈش سەنئىتى. ئۇ ئىنسانلارنىڭ ئىقتىدارى ، راھەتلىكى ، ساغلاملىقى ۋە پاراۋانلىقىنى ئاشۇرىدۇ.
كۆرۈش قۇۋۋىتى ئىنساننىڭ ئەڭ روشەن تەسىرى. نۇر بىزگە يورۇقلۇق ، شەكىل ، رەڭ ، رەسىم ۋە تۇيغۇ ئۇچۇرلىرى ۋە سېلىشتۇرمىلارنى تونۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. نۇر يەنە فىزىئولوگىيىلىك جەھەتتىن بىزگە تەسىر قىلىدۇ ، ھورمون ، ھوشيارلىق ، قويۇقلۇقى ، ھارغىنلىق قاتارلىقلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە بىزنىڭ بىئولوگىيىلىك سائەت ۋە ئايلانما رېتىمنى بەلگىلەيدۇ.
بۇ ئامىللارنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئىنسانلارنىڭ يورۇتۇشى ئىنسانلارنى ئەتراپلىق ۋە قوللىنىشقا يۈزلەنگەن يورۇتۇش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ يورۇتۇش پروگراممىلىرىدىكى كىشىلەرنىڭ كۆرۈش ، ھېسسىيات ۋە بىئولوگىيىلىك ئېھتىياجىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
يوللانغان ۋاقىت: 19-سېنتەبىردىن 2023-يىلغىچە
