Ritm yşyklandyryş dizaýnyYnsan bedeniniň biologiki ritmine we fiziologiki zerurlyklaryna laýyklykda belli bir wagta çenli kesgitlenen ylmy ýagtylygyň dowamlylygyny we ýagtylygyň intensiwligini, rahatlyk we saglyk maksadyna ýetmek üçin adam bedeniniň işini we dynç alyş düzgünlerini gowulandyrýar, ýöne energiýany tygşytlamak, yşyklandyryş dizaýnynyň uglerod zyňyndylaryny azaltmak.
Ritm yşyklandyryş dizaýnynyň ýörelgesibedeniň biologiki sagadyna esaslanýar.Adam bedeniniň sagady, daşky gurşaw faktorlarynyň täsirinde we fiziologiki sikl döredýän adam bedeniniň içki biologiki ritm ulgamyna degişlidir.Çylşyrymly fiziologiki we newrologiki täsirleriň üsti bilen adamyň özüni alyp barşyna, ukusyna, metabolizmasyna, bedeniň gyzgynlygyna, endokrin we ş.m. täsir edýär.Olaryň arasynda iň möhümi, ýagtylyk sikliniň täsiri.Lightagtylyk adam retinasyna urlanda, gipotalamusyň melatoniniň bölünip çykmagyna itergi berýär we gündiz ýagtylygy melatoniniň bölünip çykmagyny basyp, bedeniň ritmine gözegçilik edip biler.
Ritm yşyklandyryş dizaýnynyň durmuşa geçirilmegidürli ýerleriň we meseleleriň zerurlyklaryna laýyklykda degişli yşyklandyryş tertibini we ýagtylygyň intensiwligini talap etmeli.Mysal üçin, ofisde ofisiň netijeliligini we işgärleriň saglygyny üpjün etmek üçin gündiz yşyklandyryşyň we agşam yşyklandyryşyň dürli usullary ulanylyp bilner, gündiziň ýagtylygynyň intensiwligi adamyň göz rahatlygynyň talaplaryna laýyk gelýär, gijeki yşyklar ýuwaş-ýuwaşdan gowşaýar, stimullary azaldýar, amatly işi we dynç almagy kadalaşdyrmak we uklamaga kömek etmek.Talyplar umumy ýaşaýyş jaýynda tebigy yşyk esasy bolmaly, pes ýagtylykly ýumşak ýagtylyk çeşmesi bolan gijeki yşyk, aralyk uzyn ýagtylyk we uzyn garaňky ýagdaýda alternatiw üýtgeşmeler gurnaýar, şonuň üçin görüş ýuwaş-ýuwaşdan garaňky gurşawa uýgunlaşyp, peselmegine kömek eder. ýatmazdan ozal höweslendirmek, ýadawlygy aradan aýyrmaga, ukyny ösdürmäge kömek edýär.
Amaly amalyýetlerde,ýagtylygyň tertibi we ýagtylygyň intensiwligi dürli lampalary saýlamak we adamyň fiziologiki model simulýasiýa programma üpjünçiligini ulanmak arkaly takyk hasaplanyp bilner.Şol bir wagtyň özünde, akylly dolandyryş tehnologiýasyny tygşytly ulanmak, daşky gurşawyň üýtgemegine we adamyň özüni alyp barşyna görä, ritm yşyklandyryş dizaýnynyň talaplaryna laýyk ýagtylygy awtomatiki sazlap biler.
Gysgaça aýdylanda, ritm yşyklandyryş dizaýny ylmy biologiki ritmleriň we yşyklandyryş dizaýnynyň adam fiziologiki kanunlarynyň utgaşmasy bolup, adam bedeniniň saglygyny gowulaşdyryp, iş we dynç alyş düzgünlerini sazlap biler, şeýle hem adam durmuşynyň kanunlaryna düşünmäge kömek edip biler, durnukly ösüş maksadyna ýetmek.
Otag otagynyň yşyklandyryş ritmi
Gowy keýp, gowy uky hiliniň kepili
Bedatylýan otagyň saglygyny yşyklandyrmak, ýagtylygyň ritminiň üýtgemegi arkaly dürli ýagtylyk çeşmesiniň talaplaryny berýär, melatonini bölüp çykarýar, sagdyn ukynyň ilkinji ädimini üpjün edýär.
Okamak, elektroniki önümleri ulanmak, otagy yşyklandyrmagyň dürli zerurlyklary hem üýtgemeli, ilkinji çuňňur duýgy.
Iş wagty: 19-2023-nji sentýabr
