1. Saglyk yşyklandyryşy
Saglygy yşyklandyrmak, adamyň fiziologiki we psihologiki saglygy üçin möhüm şertdir
Ylmy gözlegler, adamyň sirkadanyň ritm ulgamynyň esasy hereketlendiriji güýçleriniň biri hökmünde tebigy gün şöhlesiniň ýa-da emeli ýagtylygyň çeşmeleriniň biri-birinden fiziologiki ritm seslenmelerine sebäp boljakdygyny ýüze çykardy. Lightagtylyk, görüş we görünmeýän täsirler arkaly dürli derejelerde adamyň saglygyna täsir edýär.
Emeli ýagtylygyň peýda bolmagy tebigy ýagtylygyň sirkad ritmini üýtgetdi we ýerliksiz ýagtylyk çeşmeleriniň ulanylmagy adamlaryň görüş ýadawlygyna, ukusyzlyga, ýagtylyk radiasiýasynyň howplaryna we biologiki ritm bozulmalaryna sebäp bolar, şeýle hem adamlaryň beden saglygyna, duýgularyna, rahatlygyna we fiziologiýasyna täsir edip biler. üýtgeýär.
Şonuň üçin “sagdyn yşyklandyryşy” wagyz etmek we ýagtylygyň hilini we rahatlygyny ýokarlandyrmak gaty amaly ähmiýete eýe.
Hususan-da, öýünde çagalary bolan ene-atalar sagdyn yşyklandyryşy saýlamaga has köp üns bermeli, azajyk üns çaganyň görüş saglygyna täsir eder
2. Adam yşyklandyryşy
Ynsan yşyklandyryşy, beden funksiýalaryny gowulandyrmak üçin tebigy gün şöhlesine meňzeýän yşyklandyryşy emele getirmek sungatydyr. Adamyň öndürijiligini, rahatlygyny, saglygyny we abadançylygyny ýokarlandyrýar.
Görüş, ýagtylygyň adama iň aýdyň täsiri. Lightagtylyk, ýagtylygy, görnüşi, reňki, şekili we duýgy maglumatlary we kontrasty tanamaga mümkinçilik berýär. Lightagtylyk, gormonlara, hüşgärlige, konsentrasiýa, ýadawlyga we ş.m. täsir edip, fiziologiki taýdan täsir edýär, biologiki sagadymyzy we sirkad ritmimizi hem kesgitleýär.
Bu faktorlary göz öňünde tutup, adam yşyklandyryşy adamlar üçin giňişleýin we amaly yşyklandyryş usulyny üpjün edýär. Yşyklandyryş programmalarynda adamlaryň görüş, duýgy we biologiki zerurlyklaryny deňleşdirýär.
Iş wagty: 19-2023-nji sentýabr
