การออกแบบแสงเป็นจังหวะหมายถึงระยะเวลาแสงทางวิทยาศาสตร์และความเข้มของแสงที่กำหนดในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งสอดคล้องกับจังหวะทางชีวภาพและความต้องการทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ ปรับปรุงกฎการทำงานและส่วนที่เหลือของร่างกายมนุษย์ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของความสะดวกสบายและสุขภาพ แต่ ยังประหยัดพลังงาน ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนในการออกแบบระบบแสงสว่าง
หลักการออกแบบแสงเป็นจังหวะขึ้นอยู่กับนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย นาฬิกาในร่างกายมนุษย์หมายถึงระบบจังหวะทางชีวภาพภายในของร่างกายมนุษย์ ซึ่งได้รับผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมภายนอกและก่อให้เกิดวงจรทางสรีรวิทยา ด้วยผลกระทบทางสรีรวิทยาและระบบประสาทที่ซับซ้อนหลายอย่าง ส่งผลต่อพฤติกรรมของมนุษย์ การนอนหลับ ระบบเผาผลาญ อุณหภูมิร่างกาย ต่อมไร้ท่อ และอื่นๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออิทธิพลของวัฏจักรของแสง เมื่อแสงตกกระทบจอประสาทตาของมนุษย์ มันจะกระตุ้นให้ไฮโปทาลามัสปล่อยเมลาโทนิน และแสงในเวลากลางวันสามารถระงับการหลั่งเมลาโทนินได้ จึงควบคุมจังหวะของร่างกาย
ตระหนักถึงการออกแบบแสงจังหวะจำเป็นต้องกำหนดตารางเวลาแสงสว่างและข้อกำหนดความเข้มของแสงที่สอดคล้องกันตามความต้องการของสถานที่และงานต่างๆ ตัวอย่างเช่น ในสำนักงาน เพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพในสำนักงานและสุขภาพของพนักงาน สามารถใช้โหมดแสงกลางวันและแสงยามเย็นที่แตกต่างกันได้ ความเข้มของแสงในเวลากลางวันเพื่อตอบสนองความต้องการของความสบายตาของมนุษย์ แสงตอนกลางคืนจะค่อยๆ ลดลง ลดการกระตุ้น ซึ่งเอื้ออำนวย เพื่อควบคุมการทำงานและการพักผ่อนและช่วยให้นอนหลับ ในหอพักนักศึกษา แสงธรรมชาติควรเป็นหลัก แสงกลางคืนที่มีแหล่งกำเนิดแสงอ่อนที่มีความสว่างต่ำ ในแสงยาวเป็นช่วงๆ และสภาวะมืดยาว จัดให้มีการเปลี่ยนแปลงสลับกัน เพื่อให้การมองเห็นค่อยๆ ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่มืด ช่วยลด การกระตุ้นก่อนนอนช่วยขจัดความเหนื่อยล้าส่งเสริมการนอนหลับ
ในการใช้งานจริงตารางแสงและความเข้มของแสงสามารถคำนวณได้อย่างแม่นยำโดยการเลือกหลอดไฟประเภทต่างๆ และใช้ซอฟต์แวร์จำลองแบบจำลองทางสรีรวิทยาของมนุษย์ ในเวลาเดียวกัน การใช้เทคโนโลยีควบคุมอัจฉริยะอย่างมีเหตุผลสามารถบรรลุการควบคุมอัตโนมัติตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและพฤติกรรมของมนุษย์ และจะปรับแสงโดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงตามความต้องการของการออกแบบแสงตามจังหวะ
ในระยะสั้น การออกแบบแสงตามจังหวะเป็นการผสมผสานระหว่างจังหวะทางชีวภาพทางวิทยาศาสตร์และกฎทางสรีรวิทยาของมนุษย์ของการออกแบบแสง สามารถปรับปรุงสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ปรับกฎการทำงานและการพักผ่อน แต่ยังช่วยให้เข้าใจกฎของกิจกรรมในชีวิตมนุษย์ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน
จังหวะแสงไฟในห้องนอน
อารมณ์ดี รับประกันคุณภาพการนอนหลับที่ดี
แสงเพื่อสุขภาพในห้องนอน โดยการเปลี่ยนจังหวะแสง ให้ความต้องการแหล่งกำเนิดแสงที่แตกต่างกัน หลั่งเมลาโทนิน เพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนแรกของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
การอ่าน การใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ ความต้องการที่แตกต่างกันของแสงในห้องยังต้องเปลี่ยนแปลง ความรู้สึกตื้นแรก
เวลาโพสต์: Sep-19-2023
