இன்றைய பரபரப்பான உலகில், இயற்கையான சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் குறைவாக இருக்கும், இது நமது பார்வையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மெலனின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற ஹார்மோன்கள், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் கண் வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானவை, இது போதிய சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக,...
மேலும் படிக்கவும்