تال جي روشني ڊيزائنسائنسي روشنيءَ جي مدت ۽ روشنيءَ جي شدت کي هڪ خاص وقت تائين مقرر ڪيو ويو آهي، انساني جسم جي حياتياتي تال ۽ جسماني ضرورتن جي مطابق، انساني جسم جي ڪم ۽ آرام جي ضابطن کي بهتر بنائڻ، آرام ۽ صحت جو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ، پر پڻ توانائي بچائي، روشني واري ڊيزائن جي ڪاربان جي اخراج کي گھٽائڻ.
تال جي روشني جي جوڙجڪ جو اصولجسم جي حياتياتي ڪلاڪ تي ٻڌل آهي. انساني جسم جي گھڙي انساني جسم جي اندروني حياتياتي تال سسٽم ڏانهن اشارو ڪري ٿو، جيڪو خارجي ماحولياتي عنصر کان متاثر ٿئي ٿو ۽ هڪ جسماني چڪر پيدا ڪري ٿو. پيچيده جسماني ۽ اعصابي اثرات جي هڪ سلسلي جي ذريعي، اهو انساني رويي، ننڊ، ميٽابولزم، جسم جي حرارت، اينڊوڪرين وغيره کي متاثر ڪري ٿو. انهن مان، سڀ کان اهم روشني چڪر جو اثر آهي. جڏهن روشني انساني ريٽنا کي ماريندي آهي، اها هائيپوٿيلامس کي ميلاٽونين ڇڏڻ لاءِ متحرڪ ڪري ٿي، ۽ ڏينهن جي روشني melatonin جي رطوبت کي دٻائي سگهي ٿي، ان ڪري جسم جي تال کي ڪنٽرول ڪري ٿي.
تال جي روشني جي جوڙجڪ جو احساسمختلف جڳهن ۽ ڪمن جي ضرورتن مطابق مطابق روشني جي شيڊول ۽ روشني جي شدت جي ضرورتن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، آفيس ۾، آفيس جي ڪارڪردگي ۽ ملازم جي صحت کي يقيني بڻائڻ لاء، ڏينهن جي روشني ۽ شام جي روشني جا مختلف طريقا استعمال ڪري سگهجن ٿا، ڏينهن جي روشني جي شدت انساني اکين جي آرام جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء، رات جي روشني آهستي آهستي ڪمزور، محرک کي گهٽائڻ، سازگار. ڪم ۽ آرام کي منظم ڪرڻ، ۽ ننڊ ۾ مدد ڪرڻ. شاگردن جي رهائش واري ڪمري ۾، قدرتي روشني بنيادي هجڻ گهرجي، رات جي روشني گهٽ روشنيءَ واري نرم روشنيءَ واري ماخذ سان، وقفي وقفي سان ڊگهي روشني ۽ ڊگهي اونداهي حالت ۾، متبادل تبديلين جو بندوبست ڪيو وڃي، ته جيئن بصارت آهستي آهستي اونداهي ماحول سان مطابقت پيدا ڪري، گهٽجڻ ۾ مدد ڪري. بستر تي وڃڻ کان اڳ stimulation، ٿڪ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد، ننڊ کي فروغ ڏيڻ.
عملي ايپليڪيشنن ۾،روشنيءَ جو شيڊول ۽ روشنيءَ جي شدت جو اندازو لڳائي سگھجي ٿو مختلف قسم جي ليمپن جي چونڊ ڪندي ۽ انساني جسماني ماڊل سموليشن سافٽ ويئر استعمال ڪندي. ساڳي ئي وقت، عقلي ڪنٽرول ٽيڪنالاجي جو منطقي استعمال خودڪار ڪنٽرول حاصل ڪري سگهي ٿو، ماحولياتي تبديلين ۽ انساني رويي جي مطابق، خودڪار طريقي سان روشني کي ترتيب ڏيڻ لاء تال جي روشني جي جوڙجڪ جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء.
مختصر ۾، تال جي روشني جي جوڙجڪ سائنسي حياتياتي تال ۽ روشني جي جوڙجڪ جي انساني جسماني قانونن جو هڪ ميلاپ آهي، انساني جسم جي صحت کي بهتر بڻائي، ڪم ۽ آرام جي ضابطن کي ترتيب ڏيڻ، پر انساني زندگي جي سرگرمين جي قانون کي سمجهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. پائيدار ترقي جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاء.
بيڊ روم جي روشني جو تال
سٺو موڊ، سٺي ننڊ جي معيار جي ضمانت
بيڊ روم جي صحت جي روشني، روشني جي تال جي تبديلي جي ذريعي، مختلف روشني جي ضرورتن کي ڏيو، melatonin secrete، صحتمند ننڊ جي پهرين قدم کي يقيني بڻائي.
پڙهڻ، اليڪٽرانڪ شين جو استعمال، ڪمري جي روشني جي مختلف ضرورتن کي پڻ تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، پهريون اٿلي احساس.
پوسٽ ٽائيم: سيپٽمبر-19-2023
