1. ਸਿਹਤ ਰੋਸ਼ਨੀ
ਸਿਹਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਬਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੋਤ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗੀ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਥਕਾਵਟ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਾਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਤਬਦੀਲੀਆਂ।
ਇਸ ਲਈ, "ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਸ਼ਨੀ" ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਿਹਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ।
2. ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਸ਼ਨੀ
ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਆਰਾਮ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਨੁੱਖ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਾਨੂੰ ਚਮਕ, ਸ਼ਕਲ, ਰੰਗ, ਚਿੱਤਰ, ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਸੁਚੇਤਤਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਈਟਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-19-2023
