Disinn tad-dawl ritmikujirreferi għat-tul tad-dawl xjentifiku u l-intensità tad-dawl issettjati għal ċertu żmien, skont ir-ritmu bijoloġiku u l-bżonnijiet fiżjoloġiċi tal-ġisem tal-bniedem, itejbu r-regoli tax-xogħol u tal-mistrieħ tal-ġisem tal-bniedem, biex jiksbu l-iskop tal-kumdità u s-saħħa, iżda wkoll jiffrankaw l-enerġija, inaqqsu l-emissjonijiet tal-karbonju ta' disinn tad-dawl.
Il-prinċipju tad-disinn tad-dawl ritmikuhuwa bbażat fuq l-arloġġ bijoloġiku tal-ġisem. L-arloġġ tal-ġisem tal-bniedem jirreferi għas-sistema interna tar-ritmu bijoloġiku tal-ġisem tal-bniedem, li hija affettwata minn fatturi ambjentali esterni u tipproduċi ċiklu fiżjoloġiku. Permezz ta' serje ta' effetti fiżjoloġiċi u newroloġiċi kumplessi, jaffettwa l-imġieba tal-bniedem, l-irqad, il-metaboliżmu, it-temperatura tal-ġisem, is-sistema endokrinali, eċċ. Fost dawn, l-aktar importanti hija l-influwenza taċ-ċiklu tad-dawl. Meta d-dawl jolqot ir-retina umana, jistimula l-ipotalamu biex jirrilaxxa l-melatonin, u d-dawl ta' matul il-jum jista' jrażżan is-sekrezzjoni tal-melatonin, u b'hekk jikkontrolla r-ritmu tal-ġisem.
Ir-realizzazzjoni tad-disinn tad-dawl ritmikuJeħtieġ li jiġu fformulati skedi tad-dawl korrispondenti u rekwiżiti tal-intensità tad-dawl skont il-bżonnijiet ta' postijiet u kompiti differenti. Pereżempju, fl-uffiċċju, sabiex tiġi żgurata l-effiċjenza tal-uffiċċju u s-saħħa tal-impjegati, jistgħu jintużaw modi differenti ta' dawl ta' matul il-jum u dawl ta' filgħaxija, l-intensità tad-dawl ta' matul il-jum tissodisfa r-rekwiżiti tal-kumdità tal-għajn umana, id-dawl ta' billejl idgħajjef gradwalment, inaqqas l-istimulazzjoni, iwassal għar-regolazzjoni tax-xogħol u l-mistrieħ, u jgħin fl-irqad. Fid-dormitorju tal-istudenti, id-dawl naturali għandu jkun il-prinċipali, id-dawl ta' billejl b'sors ta' dawl artab ta' luminożità baxxa, fl-istat intermittenti ta' dawl twil u stat ta' dlam twil, jiġu rranġati bidliet alternati, sabiex il-vista tadatta gradwalment għall-ambjent mudlam, tgħin biex tnaqqas l-istimulazzjoni qabel tmur torqod, tgħin biex telimina l-għeja, tippromwovi l-irqad.
F'applikazzjonijiet prattiċi,L-iskeda tad-dawl u l-intensità tad-dawl jistgħu jiġu kkalkulati b'mod preċiż billi jintgħażlu tipi differenti ta' lampi u jintuża softwer ta' simulazzjoni ta' mudell fiżjoloġiku uman. Fl-istess ħin, l-użu razzjonali tat-teknoloġija ta' kontroll intelliġenti jista' jikseb kontroll awtomatiku, skont il-bidliet ambjentali u l-imġiba tal-bniedem, jaġġusta awtomatikament id-dawl biex jissodisfa r-rekwiżiti tad-disinn tad-dawl ritmiku.
Fil-qosor, id-disinn tad-dawl ritmiku huwa taħlita ta' ritmi bijoloġiċi xjentifiċi u liġijiet fiżjoloġiċi umani tad-disinn tad-dawl, jista' jtejjeb is-saħħa tal-ġisem tal-bniedem, jaġġusta r-regoli tax-xogħol u tal-mistrieħ, iżda jgħin ukoll biex jifhem il-liġi tal-attivitajiet tal-ħajja tal-bniedem, biex jinkiseb l-għan ta' żvilupp sostenibbli.
Ritmu tad-dawl tal-kamra tas-sodda
Burdata tajba, assigurazzjoni ta' kwalità tajba tal-irqad
Id-dawl tas-saħħa tal-kamra tas-sodda, permezz tal-bidla fir-ritmu tad-dawl, jagħti rekwiżiti differenti ta' sorsi tad-dawl, joħroġ il-melatonin, u jiżgura l-ewwel pass ta' rqad tajjeb għas-saħħa.
Il-qari, l-użu ta' prodotti elettroniċi, il-bżonnijiet differenti tad-dawl tal-kamra jeħtieġu wkoll li jinbidlu, l-ewwel sensazzjoni baxxa.
Ħin tal-posta: 19 ta' Settembru 2023
