Disinn tad-dawl tar-ritmutirreferi għat-tul tad-dawl xjentifiku u l-intensità tad-dawl stabbiliti għal ċertu żmien, f'konformità mar-ritmu bijoloġiku u l-ħtiġijiet fiżjoloġiċi tal-ġisem tal-bniedem, ittejjeb ir-regoli tax-xogħol u tal-mistrieħ tal-ġisem tal-bniedem, biex jinkiseb l-iskop ta 'kumdità u saħħa, iżda tiffranka wkoll l-enerġija, tnaqqas l-emissjonijiet tal-karbonju ta 'disinn tad-dawl.
Il-prinċipju tad-disinn tad-dawl tar-ritmuhija bbażata fuq l-arloġġ bijoloġiku tal-ġisem. L-arloġġ tal-ġisem tal-bniedem jirreferi għas-sistema ta 'ritmu bijoloġiku intern tal-ġisem tal-bniedem, li hija affettwata minn fatturi ambjentali esterni u tipproduċi ċiklu fiżjoloġiku. Permezz ta 'serje ta' effetti fiżjoloġiċi u newroloġiċi kumplessi, taffettwa l-imġieba tal-bniedem, irqad, metaboliżmu, temperatura tal-ġisem, endokrinali eċċ. Fosthom, l-aktar importanti hija l-influwenza taċ-ċiklu tad-dawl. Meta d-dawl jolqot ir-retina tal-bniedem, jistimula l-ipotalamu biex jirrilaxxa l-melatonin, u d-dawl bi nhar jista 'jrażżan is-sekrezzjoni tal-melatonin, u b'hekk jikkontrolla r-ritmu tal-ġisem.
Ir-realizzazzjoni tad-disinn tad-dawl tar-ritmujeħtieġ li jifformula skeda tad-dawl korrispondenti u rekwiżiti ta 'intensità tad-dawl skont il-ħtiġijiet ta' postijiet u kompiti differenti. Pereżempju, fl-uffiċċju, sabiex tiġi żgurata l-effiċjenza tal-uffiċċju u s-saħħa tal-impjegati, jistgħu jintużaw modi differenti ta 'dawl ta' bi nhar u dawl ta 'filgħaxija, intensità tad-dawl ta' bi nhar biex tissodisfa r-rekwiżiti tal-kumdità tal-għajnejn tal-bniedem, dawl bil-lejl idgħajjef gradwalment, tnaqqas l-istimulazzjoni, li twassal biex tirregola x-xogħol u l-mistrieħ, u tgħin fl-irqad. Fid-dormitorju tal-istudenti, id-dawl naturali għandu jkun il-prinċipali, id-dawl bil-lejl b'sors ta 'dawl artab ta' luminożità baxxa, fid-dawl twil intermittenti u fl-istat skur twil, jirranġa bidliet alternattivi, sabiex il-viżjoni tadatta gradwalment għall-ambjent skur, tgħin biex tnaqqas il- stimulazzjoni qabel tmur torqod, tgħin biex telimina l-għeja, tippromwovi l-irqad.
F'applikazzjonijiet prattiċi,l-iskeda tad-dawl u l-intensità tad-dawl jistgħu jiġu kkalkulati b'mod preċiż billi jintgħażlu tipi differenti ta 'lampi u bl-użu ta' softwer ta 'simulazzjoni ta' mudell fiżjoloġiku uman. Fl-istess ħin, l-użu razzjonali tat-teknoloġija ta 'kontroll intelliġenti jista' jikseb kontroll awtomatiku, skond il-bidliet ambjentali u l-imġieba tal-bniedem, aġġusta awtomatikament id-dawl biex jissodisfa r-rekwiżiti tad-disinn tad-dawl tar-ritmu.
Fil-qosor, id-disinn tad-dawl tar-ritmu huwa taħlita ta 'ritmi bijoloġiċi xjentifiċi u liġijiet fiżjoloġiċi umani tad-disinn tad-dawl, jista' jtejjeb is-saħħa tal-ġisem tal-bniedem, jaġġusta r-regoli tax-xogħol u tal-mistrieħ, iżda jgħin ukoll biex jifhem il-liġi tal-attivitajiet tal-ħajja tal-bniedem, biex jintlaħaq l-għan ta' żvilupp sostenibbli.
Ir-ritmu tad-dawl tas-sodda
Burdata tajba, assigurazzjoni ta 'kwalità tajba ta' rqad
Id-dawl tas-saħħa tas-sodda, permezz tal-bidla tar-ritmu tad-dawl, jagħti rekwiżiti differenti tas-sors tad-dawl, inixxi melatonin, jiżgura l-ewwel pass ta 'rqad b'saħħtu.
Il-qari, l-użu ta 'prodotti elettroniċi, il-ħtiġijiet differenti tad-dawl tal-kamra jeħtieġu wkoll li jinbidlu, l-ewwel tħossok baxx.
Ħin tal-post: 19-Settembru 2023
