ສອງແນວໂນ້ມທີ່ສໍາຄັນຂອງອຸປະກອນເຮັດໃຫ້ມີແສງໃນອະນາຄົດ.

1.ແສງສຸຂະພາບ
ແສງສຸຂະພາບແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງມະນຸດ
ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າແສງສະຫວ່າງ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກໍາລັງຂັບເຄື່ອນຕົ້ນຕໍຂອງລະບົບຈັງຫວະ circadian ຂອງມະນຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແສງແດດທໍາມະຊາດຫຼືແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງປອມ, ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ຈັງຫວະທາງຮ່າງກາຍ. ແສງສະຫວ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຜ່ານຜົນກະທົບທາງສາຍຕາແລະບໍ່ມີສາຍຕາ.

ຮູບລັກສະນະຂອງແສງທຽມໄດ້ປ່ຽນຈັງຫວະ circadian ຂອງແສງທໍາມະຊາດ, ແລະການນໍາໃຊ້ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ອັນຕະລາຍຈາກລັງສີແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ແລະຍັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ຄວາມສະບາຍແລະທາງຮ່າງກາຍຂອງຄົນ. ການປ່ຽນແປງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທາງປະຕິບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ "ແສງສະຫວ່າງສຸຂະພາບ" ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ພໍ່ແມ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ການເລືອກແສງສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການເອົາໃຈໃສ່ເລັກນ້ອຍຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບສາຍຕາຂອງເດັກ.

2.ແສງສະຫວ່າງຂອງມະນຸດ

ການເຮັດໃຫ້ມີແສງຂອງມະນຸດແມ່ນສິລະປະຂອງການສ້າງແສງສະຫວ່າງທີ່ເຮັດຕາມແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງມະນຸດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ.

ວິໄສທັດແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງແສງສະຫວ່າງຕໍ່ຜູ້ຊາຍ. ແສງສະຫວ່າງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຄວາມສະຫວ່າງ, ຮູບຮ່າງ, ສີ, ຮູບພາບ, ແລະຂໍ້ມູນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄົມຊັດ. ແສງສະຫວ່າງຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທາງດ້ານ physiological, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ, ຄວາມຕື່ນຕົວ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະອື່ນໆ, ມັນຍັງກໍານົດໂມງຊີວະພາບແລະຈັງຫວະ circadian ຂອງພວກເຮົາ.

ດ້ວຍປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ການເຮັດໃຫ້ມີແສງຂອງມະນຸດສະຫນອງວິທີການເຮັດໃຫ້ມີແສງທີ່ສົມບູນແບບແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບມະນຸດ. ມັນດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຕ້ອງການຂອງສາຍຕາ, ອາລົມແລະຊີວະພາບຂອງຄົນໃນການນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງ.