概日リズム照明とは何ですか?

リズム照明デザイン人体の生物学的リズムと生理的ニーズに合わせて、一定の時間に設定された科学的な光の持続時間と光の強度を指し、人体の労働と休息のルールを改善し、快適さと健康の目的を達成しますが、また、エネルギーを節約し、照明設計の二酸化炭素排出量を削減します。
リズム照明デザインの原理体内時計に基づいています。人間の体内時計とは、外部環境要因の影響を受けて生理的周期を生み出す、人体の内部の生体リズムシステムを指します。一連の複雑な生理学的および神経学的影響を通じて、人間の行動、睡眠、代謝、体温、内分泌などに影響を与えます。その中で最も重要なのは光周期の影響です。光が人間の網膜に当たると、視床下部が刺激されてメラトニンが放出され、日中の光はメラトニンの分泌を抑制し、それによって体のリズムを制御します。
リズム照明デザインの実現さまざまな場所やタスクのニーズに応じて、対応する照明スケジュールと光強度の要件を策定する必要があります。たとえば、オフィスでは、オフィスの効率と従業員の健康を確保するために、昼の照明と夜の照明の異なるモードを使用できます。日中の光の強度は人間の目の快適さの要件を満たすようにし、夜の照明は徐々に弱くなり、刺激を軽減し、快適な環境をもたらします。仕事と休息を調整し、睡眠を助けます。学生寮では、自然光を主とし、低輝度の柔らかい光源を使用した夜間照明を使用し、断続的な長い光と長い暗い状態を交互に変化させ、視覚が徐々に暗い環境に適応するようにし、視力の低下を軽減します。就寝前に刺激を与え、疲労を解消し、睡眠を促進します。
実際の応用では、さまざまな種類のランプを選択し、人間の生理学的モデル シミュレーション ソフトウェアを使用することで、ライト スケジュールと光の強度を正確に計算できます。同時に、インテリジェント制御技術の合理的な使用により、環境の変化や人間の行動に応じて自動制御を実現し、リズム照明設計の要件を満たすように光を自動的に調整します。
つまり、リズム照明デザインは、科学的な生物学的リズムと人間の生理学的照明デザインの法則を組み合わせたもので、人体の健康を改善し、仕事と休憩のルールを調整するだけでなく、人間の生命活動の法則を理解するのにも役立ちます。持続可能な開発という目標を達成するために。

寝室の照明リズム
良い気分、良い睡眠の質の保証

寝室の健康照明は、光のリズムの変化を通じて、さまざまな光源要件を与え、メラトニンを分泌し、健康的な睡眠の最初のステップを確保します。

読書、電子製品の使用、部屋の照明のさまざまなニーズも変化する必要があり、最初の浅い感覚。