Mikä on vuorokausirytmivalo?

Rytmivalaistuksen suunnitteluviittaa tieteelliseen valon kestoon ja valovoimakkuuteen, joka on asetettu tiettyyn aikaan, sopusoinnussa ihmiskehon biologisen rytmin ja fysiologisten tarpeiden kanssa, parantaa ihmiskehon työ- ja leposääntöjä mukavuuden ja terveyden tavoitteen saavuttamiseksi, mutta säästää myös energiaa ja vähentää hiilidioksidipäästöjä valaistussuunnittelussa.
Rytmivalaistussuunnittelun periaateperustuu kehon biologiseen kelloon. Ihmiskehon kellolla tarkoitetaan ihmiskehon sisäistä biologista rytmijärjestelmää, johon ulkoiset ympäristötekijät vaikuttavat ja joka tuottaa fysiologisen kierron. Monimutkaisten fysiologisten ja neurologisten vaikutusten ansiosta se vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen, uneen, aineenvaihduntaan, ruumiinlämpöön, hormonitoimintaan ja niin edelleen. Niistä tärkein on valosyklin vaikutus. Kun valo osuu ihmisen verkkokalvoon, se stimuloi hypotalausta vapauttamaan melatoniinia, ja päivävalo voi tukahduttaa melatoniinin erittymisen ja siten säädellä kehon rytmiä.
Rytmivalaistussuunnittelun toteutustulee muotoilla vastaava valaistusaikataulu ja valovoimavaatimukset eri paikkojen ja tehtävien tarpeiden mukaan. Esimerkiksi toimistossa toimiston tehokkuuden ja työntekijöiden terveyden varmistamiseksi voidaan käyttää erilaisia ​​päivä- ja iltavalaistustapoja, päivävalon voimakkuus vastaamaan ihmisen silmien mukavuuden vaatimuksia, yövalaistus vähitellen heikkenee, vähentää stimulaatiota, edistää säätelemään työtä ja lepoa sekä auttamaan nukahtamista. Opiskelija-asuntolassa luonnonvalon tulee olla pääasia, yövalaistus matalan kirkkauden pehmeällä valonlähteellä, jaksottaisessa pitkässä valossa ja pitkässä pimeässä tilassa, järjestää vaihtoehtoisia muutoksia, jotta näkö vähitellen sopeutuu pimeään ympäristöön, auttaa vähentämään stimulaatio ennen nukkumaanmenoa, auttaa poistamaan väsymystä, edistää unta.
Käytännön sovelluksissa,valaistusaikataulu ja valovoimakkuus voidaan laskea tarkasti valitsemalla erilaisia ​​lampputyyppejä ja käyttämällä ihmisen fysiologisen mallin simulointiohjelmistoa. Samaan aikaan älykkään ohjaustekniikan järkevällä käytöllä voidaan saavuttaa automaattinen ohjaus ympäristön muutosten ja ihmisen käyttäytymisen mukaan, säätää valo automaattisesti vastaamaan rytmivalaistussuunnittelun vaatimuksia.
Lyhyesti sanottuna rytmivalaistussuunnittelu on yhdistelmä tieteellisiä biologisia rytmejä ja ihmisen fysiologisia valaistussuunnittelun lakeja, se voi parantaa ihmiskehon terveyttä, säätää työ- ja leposääntöjä, mutta myös auttaa ymmärtämään ihmiselämän toiminnan lakia, kestävän kehityksen tavoitteen saavuttamiseksi.

Makuuhuoneen valaistusrytmi
Hyvä mieli, hyvä unen laadunvarmistus

Makuuhuoneen terveysvalaistus valorytmin muutoksella antaa erilaisia ​​valonlähdevaatimuksia, erittää melatoniinia, varmistaa terveellisen unen ensimmäisen askeleen.

Lukeminen, elektronisten tuotteiden käyttö, huoneen valaistuksen erilaiset tarpeet on myös muututtava, ensimmäinen matala tunne.