Mis on ööpäevarütmi valgustus?

Rütmivalgustuse disainviitab teaduslikule valguse kestusele ja valgustugevusele, mis on seatud kindlale ajale, kooskõlas inimkeha bioloogilise rütmi ja füsioloogiliste vajadustega, parandab inimkeha töö- ja puhkereegleid, et saavutada mugavuse ja tervise eesmärk, kuid säästa ka energiat ja vähendada valgustusseadmete süsinikdioksiidi heitkoguseid.
Rütmivalgustuse kujundamise põhimõtepõhineb keha bioloogilisel kellal.Inimkeha kell viitab inimkeha sisemisele bioloogilisele rütmisüsteemile, mida mõjutavad välised keskkonnategurid ja mis tekitab füsioloogilise tsükli.Mitmete keeruliste füsioloogiliste ja neuroloogiliste mõjude kaudu mõjutab see inimese käitumist, und, ainevahetust, kehatemperatuuri, endokriinsüsteemi jne.Nende hulgas on kõige olulisem valgustsükli mõju.Kui valgus tabab inimese võrkkesta, stimuleerib see hüpotalamust vabastama melatoniini ja päevane valgus võib melatoniini sekretsiooni pärssida, kontrollides seeläbi keha rütmi.
Rütmivalgustuse kujunduse realiseeriminepeab sõnastama vastava valgustusgraafiku ja valgustugevuse nõuded vastavalt erinevate kohtade ja ülesannete vajadustele.Näiteks kontoris saab kontori efektiivsuse ja töötajate tervise tagamiseks kasutada erinevaid päeva- ja õhtuvalgustuse režiime, päevavalguse intensiivsus vastab inimese silmade mugavuse nõuetele, öine valgustus nõrgeneb järk-järgult, vähendab stimulatsiooni, soodustab reguleerida tööd ja puhkust ning aidata magada.Üliõpilaskodus peaks olema peamine loomulik valgus, madala heledusega pehme valgusallikaga öövalgustus, vahelduva pika valguse ja pika pimeduse olekus korraldage vaheldumisi muudatusi, et nägemine kohaneks järk-järgult pimeda keskkonnaga, aitaks vähendada stimuleerimine enne magamaminekut, aitab kõrvaldada väsimust, soodustab und.
Praktilistes rakendustesvalgusgraafikut ja valgustugevust saab täpselt välja arvutada valides erinevat tüüpi lampe ja kasutades inimese füsioloogilise mudeli simulatsioonitarkvara.Samal ajal saab intelligentse juhtimistehnoloogia ratsionaalse kasutamisega saavutada automaatse juhtimise vastavalt keskkonnamuutustele ja inimeste käitumisele, reguleerida valgust automaatselt vastavalt rütmivalgustuse disaini nõuetele.
Lühidalt öeldes on rütmivalgustuse disain kombinatsioon teaduslikest bioloogilistest rütmidest ja inimese füsioloogilistest valgustuskujunduse seadustest, mis võib parandada inimkeha tervist, kohandada töö- ja puhkereegleid, kuid aitab mõista ka inimelu seadusi, säästva arengu eesmärgi saavutamiseks.

Magamistoa valgustuse rütm
Hea tuju, hea unekvaliteedi tagamine

Magamistoa tervisevalgustus valgusrütmi muutmise kaudu annab erinevaid valgusallika nõudeid, eritab melatoniini, tagab tervisliku une esimese sammu.

Muutust vajavad ka lugemine, elektroonikatoodete kasutamine, ruumi valgustuse erinevad vajadused, esimene madal tunne.