Dyluniad goleuo rhythmyn cyfeirio at hyd golau gwyddonol a dwyster golau a osodwyd i amser penodol, yn unol â rhythm biolegol ac anghenion ffisiolegol y corff dynol, gwella rheolau gwaith a gorffwys y corff dynol, er mwyn cyflawni pwrpas cysur ac iechyd, ond hefyd arbed ynni, lleihau allyriadau carbon o ddyluniad goleuo.
Yr egwyddor o ddylunio goleuadau rhythmyn seiliedig ar gloc biolegol y corff. Mae cloc corff dynol yn cyfeirio at system rhythm biolegol fewnol y corff dynol, sy'n cael ei effeithio gan ffactorau amgylcheddol allanol ac yn cynhyrchu cylch ffisiolegol. Trwy gyfres o effeithiau ffisiolegol a niwrolegol cymhleth, mae'n effeithio ar ymddygiad dynol, cwsg, metaboledd, tymheredd y corff, endocrin ac yn y blaen. Yn eu plith, y pwysicaf yw dylanwad cylch golau. Pan fydd golau'n taro'r retina dynol, mae'n ysgogi'r hypothalamws i ryddhau melatonin, a gall golau yn ystod y dydd atal y secretion melatonin, a thrwy hynny reoli rhythm y corff.
Gwireddu dyluniad goleuo rhythmangen llunio amserlen goleuo cyfatebol a gofynion dwyster golau yn unol ag anghenion gwahanol leoedd a thasgau. Er enghraifft, yn y swyddfa, er mwyn sicrhau effeithlonrwydd swyddfa ac iechyd gweithwyr, gellir defnyddio gwahanol ddulliau o oleuadau yn ystod y dydd a goleuadau gyda'r nos, dwyster golau yn ystod y dydd i fodloni gofynion cysur llygad dynol, mae goleuadau nos yn gwanhau'n raddol, yn lleihau ysgogiad, yn ffafriol. i reoleiddio gwaith a gorffwys, a helpu cysgu. Yn yr ystafell gysgu myfyrwyr, dylai golau naturiol fod yn brif, y goleuadau nos gyda disgleirdeb isel ffynhonnell golau meddal, yn y golau hir ysbeidiol a chyflwr tywyll hir, trefnu newidiadau bob yn ail, fel bod y weledigaeth yn addasu'n raddol i'r amgylchedd tywyll, helpu i leihau'r ysgogiad cyn mynd i'r gwely, helpu i ddileu blinder, hyrwyddo cwsg.
Mewn cymwysiadau ymarferol,gellir cyfrifo'r amserlen golau a dwyster y golau yn gywir trwy ddewis gwahanol fathau o lampau a defnyddio meddalwedd efelychu model ffisiolegol dynol. Ar yr un pryd, gall y defnydd rhesymegol o dechnoleg rheoli deallus gyflawni rheolaeth awtomatig, yn ôl newidiadau amgylcheddol ac ymddygiad dynol, addasu'r golau yn awtomatig i fodloni gofynion dylunio goleuadau rhythm.
Yn fyr, mae dyluniad goleuo rhythm yn gyfuniad o rythmau biolegol gwyddonol a chyfreithiau ffisiolegol dynol y dyluniad goleuo, yn gallu gwella iechyd y corff dynol, addasu'r rheolau gwaith a gorffwys, ond hefyd yn helpu i ddeall cyfraith gweithgareddau bywyd dynol, i gyrraedd y nod o ddatblygu cynaliadwy.
Rhythm goleuo ystafell wely
Hwyliau da, sicrwydd ansawdd cwsg da
Goleuadau iechyd ystafell wely, trwy newid rhythm golau, yn rhoi gwahanol ofynion ffynhonnell golau, secrete melatonin, sicrhau'r cam cyntaf o gwsg iach.
Darllen, y defnydd o gynhyrchion electronig, mae angen newid anghenion gwahanol y goleuadau ystafell hefyd, y teimlad bas cyntaf.
Amser post: Medi-19-2023
