রিদম লাইটিং ডিজাইনমানবদেহের জৈবিক ছন্দ এবং শারীরবৃত্তীয় চাহিদার সাথে সামঞ্জস্য রেখে বৈজ্ঞানিক আলোর সময়কাল এবং আলোর তীব্রতা নির্দিষ্ট সময়ে সেট করা, মানবদেহের কাজ এবং বিশ্রামের নিয়মগুলিকে উন্নত করা, আরাম এবং স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য বোঝায়, কিন্তু এছাড়াও শক্তি সঞ্চয়, একটি আলো নকশা কার্বন নির্গমন কমাতে.
ছন্দ আলো নকশা নীতিশরীরের জৈবিক ঘড়ির উপর ভিত্তি করে। মানব দেহঘড়ি বলতে মানব দেহের অভ্যন্তরীণ জৈবিক ছন্দ ব্যবস্থাকে বোঝায়, যা বাহ্যিক পরিবেশগত কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং একটি শারীরবৃত্তীয় চক্র তৈরি করে। জটিল শারীরবৃত্তীয় এবং স্নায়বিক প্রভাবগুলির একটি সিরিজের মাধ্যমে, এটি মানুষের আচরণ, ঘুম, বিপাক, শরীরের তাপমাত্রা, অন্তঃস্রাব এবং তাই প্রভাবিত করে। তাদের মধ্যে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল আলো চক্রের প্রভাব। যখন আলো মানুষের রেটিনায় আঘাত করে, তখন এটি হাইপোথ্যালামাসকে মেলাটোনিন মুক্ত করতে উদ্দীপিত করে এবং দিনের আলো মেলাটোনিনের নিঃসরণকে দমন করতে পারে, যার ফলে শরীরের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে।
ছন্দ আলো নকশা উপলব্ধিবিভিন্ন স্থান এবং কাজের চাহিদা অনুযায়ী আলোর সময়সূচী এবং আলোর তীব্রতার প্রয়োজনীয়তা প্রণয়ন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অফিসে, অফিসের দক্ষতা এবং কর্মচারীদের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, দিনের আলো এবং সন্ধ্যায় আলোর বিভিন্ন মোড ব্যবহার করা যেতে পারে, দিনের আলোর তীব্রতা মানুষের চোখের আরামের প্রয়োজনীয়তা মেটাতে, রাতের আলো ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায়, উদ্দীপনা হ্রাস করে, সহায়ক। কাজ এবং বিশ্রাম নিয়ন্ত্রণ, এবং ঘুম সাহায্য. ছাত্র ছাত্রাবাসে, প্রাকৃতিক আলো প্রধান হওয়া উচিত, কম উজ্জ্বলতার নরম আলোর উত্স সহ রাতের আলো, মাঝে মাঝে দীর্ঘ আলো এবং দীর্ঘ অন্ধকার অবস্থায়, বিকল্প পরিবর্তনের ব্যবস্থা করুন, যাতে দৃষ্টি ধীরে ধীরে অন্ধকার পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, কমাতে সহায়তা করে। বিছানায় যাওয়ার আগে উদ্দীপনা, ক্লান্তি দূর করতে, ঘুমের প্রচার করতে সহায়তা করে।
ব্যবহারিক প্রয়োগে,আলোর সময়সূচী এবং আলোর তীব্রতা বিভিন্ন ধরণের বাতি নির্বাচন করে এবং মানব শারীরবৃত্তীয় মডেল সিমুলেশন সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে সঠিকভাবে গণনা করা যেতে পারে। একই সময়ে, বুদ্ধিমান নিয়ন্ত্রণ প্রযুক্তির যৌক্তিক ব্যবহার পরিবেশগত পরিবর্তন এবং মানুষের আচরণ অনুযায়ী স্বয়ংক্রিয় নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ছন্দ আলো ডিজাইনের প্রয়োজনীয়তা মেটাতে আলোকে সামঞ্জস্য করতে পারে।
সংক্ষেপে, রিদম লাইটিং ডিজাইন হল বৈজ্ঞানিক জৈবিক ছন্দ এবং আলোর ডিজাইনের মানব শারীরবৃত্তীয় আইনের সংমিশ্রণ, যা মানবদেহের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, কাজ এবং বিশ্রামের নিয়মগুলিকে সামঞ্জস্য করতে পারে, তবে মানব জীবনের ক্রিয়াকলাপের আইন বুঝতেও সাহায্য করে, টেকসই উন্নয়নের লক্ষ্য অর্জন করতে।
বেডরুমের আলোর ছন্দ
ভাল মেজাজ, ভাল ঘুমের মানের নিশ্চয়তা
বেডরুমের স্বাস্থ্য আলো, আলোর ছন্দ পরিবর্তনের মাধ্যমে, বিভিন্ন আলোর উৎসের প্রয়োজনীয়তা দেয়, মেলাটোনিন নিঃসৃত করে, সুস্থ ঘুমের প্রথম ধাপ নিশ্চিত করে।
পড়া, ইলেকট্রনিক পণ্যের ব্যবহার, ঘরের আলোর বিভিন্ন চাহিদাও বদলাতে হবে, প্রথম অগভীর অনুভূতি।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-19-2023
