Ritm işıqlandırma dizaynıinsan orqanizminin bioloji ritminə və fizioloji ehtiyaclarına uyğun olaraq, insan orqanizminin iş və istirahət qaydalarını təkmilləşdirmək, rahatlıq və sağlamlıq məqsədinə nail olmaq üçün müəyyən vaxta təyin edilmiş elmi işıq müddəti və işıq intensivliyinə aiddir, lakin həmçinin enerjiyə qənaət edir, işıqlandırma dizaynının karbon emissiyalarını azaldır.
Ritm işıqlandırmasının dizayn prinsipibədənin bioloji saatına əsaslanır.İnsan bədəninin saatı xarici mühit amillərinin təsirinə məruz qalan və fizioloji bir dövr yaradan insan bədəninin daxili bioloji ritm sisteminə aiddir.Bir sıra mürəkkəb fizioloji və nevroloji təsirlər vasitəsilə insanın davranışına, yuxuya, maddələr mübadiləsinə, bədən istiliyinə, endokrin və s.Onların arasında ən vacibi işıq dövrünün təsiridir.İşıq insanın tor qişasına dəydikdə o, hipotalamusu melatonin ifraz etmək üçün stimullaşdırır və gündüz işığı melatoninin ifrazını boğaraq, bununla da orqanizmin ritmini idarə edir.
Ritm işıqlandırma dizaynının həyata keçirilməsimüxtəlif yerlərin və vəzifələrin ehtiyaclarına uyğun olaraq müvafiq işıqlandırma cədvəli və işıq intensivliyi tələblərini tərtib etməlidir.Məsələn, ofisdə ofisin səmərəliliyini və işçilərin sağlamlığını təmin etmək üçün gündüz işıqlandırmasının və axşam işıqlandırmasının müxtəlif rejimlərindən istifadə edilə bilər, gündüz işığının intensivliyi insan gözünün rahatlığının tələblərinə cavab verir, gecə işıqlandırması tədricən zəifləyir, stimullaşdırmanı azaldır, əlverişlidir. iş və istirahəti tənzimləmək və yuxuya kömək etmək.Tələbə yataqxanasında təbii işıq əsas olmalı, gecə işıqlandırması aşağı parlaqlıqlı yumşaq işıq mənbəyi olmalıdır, fasiləli uzun işıq və uzun qaranlıq vəziyyətdə, alternativ dəyişikliklər təşkil edin ki, görmə tədricən qaranlıq mühitə uyğunlaşsın, görmə qabiliyyətini azaltmağa kömək etsin. yatmadan əvvəl stimullaşdırma, yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir, yuxuya kömək edir.
Praktik tətbiqlərdə,işıq cədvəli və işığın intensivliyi müxtəlif növ lampaları seçməklə və insan fizioloji model simulyasiya proqramından istifadə etməklə dəqiq hesablana bilər.Eyni zamanda, ağıllı idarəetmə texnologiyasının rasional istifadəsi ətraf mühitin dəyişməsinə və insan davranışına uyğun olaraq avtomatik idarəetməyə nail ola bilər, ritm işıqlandırma dizaynının tələblərinə cavab vermək üçün işığı avtomatik tənzimləyə bilər.
Bir sözlə, ritm işıqlandırma dizaynı elmi bioloji ritmlərin və işıqlandırma dizaynının insan fizioloji qanunlarının birləşməsidir, insan bədəninin sağlamlığını yaxşılaşdıra, iş və istirahət qaydalarını tənzimləyə bilər, həm də insan həyat fəaliyyəti qanununu anlamağa kömək edir, davamlı inkişaf məqsədinə nail olmaq.
Yataq otağının işıqlandırma ritmi
Yaxşı əhval-ruhiyyə, yaxşı yuxu keyfiyyətinin təminatı
Yataq otağının sağlamlıq işıqlandırması, işıq ritminin dəyişməsi ilə müxtəlif işıq mənbəyi tələbləri verir, melatonin ifraz edir, sağlam yuxunun ilk addımını təmin edir.
Oxumaq, elektron məhsulların istifadəsi, otaq işıqlandırmasının fərqli ehtiyaclarını da dəyişmək lazımdır, ilk dayaz hiss.
Göndərmə vaxtı: 19 sentyabr 2023-cü il
